瑶柱板栗胡罗卜粥
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不喜欢白粥 所以都爱添加各种不同材料煮不同口味的粥,瑶柱是我偏喜欢的一种
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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先洗好米开煮!泡下瑶柱,撕小块!胡罗卜切粒,板栗用开水烫下去皮再切成6分1的小块备用!
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步骤2/4
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大火煮开米,加入姜和瑶柱、板栗!继续煮~
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步骤3/4
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约煮15~20分左右下胡罗卜粒!继续中火煮约15分钟
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最后一步
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15分左右加油、盐调好!可以盛粥开吃了~个人不大爱飞粥哦,总觉得容易饿~喜飞粥的朋友可多煮一会~
小贴士
瑶柱富含蛋白质和含钙高,一般人都适宜!但食过量会影响消化,所以要适量哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-19
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