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枸杞红枣豆浆的做法

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枸杞红枣豆浆

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红枣补血，枸杞补肾，红枣枸杞豆浆是养生饮品，可养肝明目，润肺滋阴，抗衰老，延年益寿，每天吃点，使身体温暖，美容美白，美女们的最爱。

“营养是健康的起点”
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10-30分钟 | 切墩(初级)

枸杞 30颗

、

大红枣 5颗

、

黄豆 70g

、

蜂蜜少些

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
准备:黄豆泡发一夜，红枣实际用了5颗泡发2小时，全部洗干净待用。
步骤2/4 点击查看大图
红枣去核切小块，和黄豆、枸杞一起放入豆浆机里，加水到中水位，不要超过高水位。
步骤3/4 点击查看大图
选择湿豆原磨模式，按启动键，磨好会滴滴地叫你。
最后一步点击查看大图
颜色黄黄的很艳丽，坚持喝，养身养颜！

小贴士

红枣枸杞是甜的，不加冰糖，少放点蜜养颜，参考总量3大杯，喜欢吃的细腻点的可用筛子过滤。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-16

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