枸杞红枣豆浆
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红枣补血,枸杞补肾,红枣枸杞豆浆是养生饮品,可养肝明目,润肺滋阴,抗衰老,延年益寿,每天吃点,使身体温暖,美容美白,美女们的最爱。
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备:黄豆泡发一夜,红枣实际用了5颗泡发2小时,全部洗干净待用。
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步骤2/4
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红枣去核切小块,和黄豆、枸杞一起放入豆浆机里,加水到中水位,不要超过高水位。
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步骤3/4
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选择湿豆原磨模式,按启动键,磨好会滴滴地叫你。
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最后一步
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颜色黄黄的很艳丽,坚持喝,养身养颜!
小贴士
红枣枸杞是甜的,不加冰糖,少放点蜜养颜,参考总量3大杯,喜欢吃的细腻点的可用筛子过滤。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-16
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