自制奶茶
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2克
7克
33克
142
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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砖茶切一小块,放入清水浸泡
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步骤2/5
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先熬茶,大火煮沸后转小火熬15分钟左右后再加入500ml牛奶。煮沸后再小火煮15分钟左右
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步骤3/5
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熬到颜色变成微微的棕色,你会闻到很香的味道
步骤4/5
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发布于 2015-09-16
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