三七萝卜汤
料配齐之后一起煮就OK了。先大火,之后小火慢炖。软糯入味,降火去燥,适合秋冬暖暖吃一碗。
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步骤1/6
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白萝卜切段
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步骤2/6
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水中加三七花、枸杞、金银花煮沸。
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步骤3/6
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加汤料适量。所有酱料放齐之后,尝尝味道,再决定盐加多少量。
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步骤4/6
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加入橄榄油。碰巧我的橄榄油用光了,就用清淡的玉米油代替。
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步骤5/6
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萝卜段入锅,煮半小时。
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最后一步
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大功告成!
三七花,质脆易碎,气微,味甘微苦,降血脂、降血压、抗癌,提高心肌供氧能力,增强机体免疫功能。含有人参多种皂甙、平清热肝、降压功效、防治高血压和咽炎。清热解毒、去痘除疮、平肝凉血、降压降脂,三七花性凉味甘,有清热、平肝、降压的功效。三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用,表现为镇静、安神功效。用于高血压,头昏、目眩、耳鸣,急性咽喉炎的治疗。降血压,降血脂,减肥,生津止渴,提神补气。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-14
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