健康减脂增肌无糖月饼(面包机)
浏览 7.5万 · 收藏 474
将做法保存到手机
目前进入塑形阶段,但中秋在即怎可少了月饼?!原本想用黑米粉,但家里红米快坏了。用粉做皮可以参考冰皮月饼做法!用香蕉是因为香蕉甜,能弥补无糖的缺失。当然糖尿病患者建议用蒸南瓜替代香蕉!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
红米浸泡一夜,建议参考图上配方,然后使用面包机糯米团模式,记得手动去翻一翻米!做好后如果太粘再加点黑米粉(熟)
-
步骤2/4
饼馅:香蕉料理机打成泥后,加入熟的绿豆粉,加到能捏成型即可。
-
步骤3/4
点击查看大图
将趁热把饼皮搓圆压扁放上做好的馅,包好搓成麻薯形态,在熟黑米粉里滚滚,最后压磨具。
-
最后一步
点击查看大图
请无视我颜色不均匀,我滚的是绿豆粉,所以颜色不太一致。味道美美滴!减脂增肌也能甜点下午茶哦!
小贴士
黑米、红米都比白米好!减脂增肌阶段严格戒掉!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-12
换个做法
无糖月饼的相关分类
无糖月饼的相关推荐
-
营养早餐-香煎土豆饼
5008307人看过 -
低脂无糖全麦抹茶麻薯芋泥包
12371人看过 -
牛奶全麦花生红枣发糕……
13164人看过 -
红糖发糕
394265人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11695138人看过 -
蒸鸡蛋羹
16858049人看过 -
【全麦馒头】混在大号鹌鹑蛋里的石头
123805人看过 -
蒸面条(河南卤面)
3204688人看过 -
蛋挞(空气炸锅版)
697586人看过 -
橘子发糕
195268人看过 -
#一周减脂不重样#蒸锅免烤箱‼️松软椰椰麦芬|减脂低碳蛋糕
132494人看过 -
#秋天的第一条挪威青花鱼#蒜烤青花鱼【空气炸锅】
165243人看过