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儿童营养鱼饼

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萌萌麻麻0407

很多宝妈都说想我多出点宝宝菜。其实宝宝胃口不大，如何在有限的量里吃出丰富的营养才最重要。浅谈我的经验，1：每顿里必须包含碳水化合物，优质蛋白，膳食纤维。每样必不可少。2、尽可能多吃些种类。比如我会包些小馄饨或水饺冻在冰箱。那种馅料至少包含4、5钟食材。周末忙起来拿出来给孩子煮了吃
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
龙利鱼柳 半块
、
胡椒粉 四分之一小勺
、
盐 四分之一小勺
、
姜粉 四分之一小勺
、
淀粉 一汤匙
、
蔬菜 (可选)
、
葱花 一小把
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-11

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