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枸杞鲫鱼汤（砂锅）的做法

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枸杞鲫鱼汤（砂锅）

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功效：本菜营养丰富、口味清醇，更具有温中益气、健脾利湿的作用，适合脾胃虚弱、饥而不食、精神倦怠的孕妇食用。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 配菜(中级)

鲜鲫鱼一条

、

大葱 3段

、

姜片 4片

、

枸杞适量

、

盐适量

、

料酒适量

、

植物油适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
鲜鲫鱼去内脏鱼鳞，雨的两面改刀以便入味！用盐和料酒腌制10分钟即可！去腥！
步骤2/5 点击查看大图
备好配料入砂锅时用！
步骤3/5
炒锅内倒入少许油，将鲫鱼两面煎至金黄色即可！备用！
步骤4/5 点击查看大图
将煎好的鲫鱼放入砂锅内，加入配料，放入足够的水！开锅后加入少许盐调味！中火煮一小时左右即可！
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可以美美的享受鲫鱼汤了！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-10

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