宝宝辅食之创意餐阿童木的做法

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宝宝辅食之创意餐阿童木

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2克
12克
53克

251
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

茭白

、

海苔

、

彩椒

、

胡萝卜

、

菠菜

、

鲜玉米

、

洋葱

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
新鲜嫩玉米一只
步骤2/12 点击查看大图
剥下玉米粒加入料理杯内，放入比玉米1.5倍左右的清水。搅拌成汁
步骤3/12 点击查看大图
双层纱布过滤。下面的玉米汁烧开就好，烧的过程中要不停的搅拌，防止糊锅也特别容易溢出来。
步骤4/12 点击查看大图
这是其他的配菜。
步骤5/12 点击查看大图
茭白切成大片，胡萝卜彩椒菠菜都分别用开水焯熟。
步骤6/12 点击查看大图
洋葱胡萝卜切细丁
步骤7/12 点击查看大图
用茭白剪出儿阿童木头的形状，海苔剪成头发。
步骤8/12 点击查看大图
再分别剪出鼻子嘴巴眼睛眉毛和耳朵的轮廓，身体。写字用的彩椒，后面的火焰用的胡萝卜。眼珠上面点了一点奶酪。
步骤9/12 点击查看大图
没有用完的茭白彩椒菠菜。都分别切成细小的丁。锅里放一点油，饭哦，米饭炒米饭我想大家都会吧，然后再加入，刚开始切好的洋葱胡萝卜丁和后面觉得这些没有用完，其他配菜的丁一起炒制。
步骤10/12 点击查看大图
把炒好的米饭放在阿童木的下面。
步骤11/12 点击查看大图
这就是完整的一餐。
最后一步点击查看大图
每当做出来的饭菜孩子多吃一点，或者是那种惊喜的表情，这就已经足够了。

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-07

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