芒果奶昔——轻松3步教你做美味凉爽饮品
芒果是少数富含蛋白质的水果,吃个饱。此外,还可以降低胆固醇,所以具有瘦身的效果。而且有祛痰和镇咳作用,和对哮喘的辅助治疗效果。而芒果奶昔是我最喜欢的饮料之一,因为芒果口味细腻香甜,而牛奶和芒果的搭配可谓是完美绝伦。当然这个菜谱要是把芒果换成香蕉也是很不错的选择,记得前一阵韩风的香蕉牛奶给大家带来了无比美味,但是再美味没有自己家里做的健康,我这次用了九阳料理棒(料理棒君太给力了),做这款芒果奶昔仅仅用了5分钟,这样高效率的作品,实在值得你的一试,天热在家为家人带来一杯凉爽的芒果奶昔,真是沁人心脾~快点动手为爱人朋友孩子做这样一款美食,一定会让他们爱不释手。
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千卡
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步骤1/6
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将芒果洗净,切开如图
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步骤2/6
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留一部分完整的芒果块做装饰,其余放入搅拌机中搅拌
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步骤3/6
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倒入冰牛奶,如果一次想做多点可以最多倒入700ml的刻度线,不得不说这个量杯的超大容量好是惊人,而且也不会溅出来。不像以前弄一杯打一杯。然后轻按按钮,搅拌均匀。
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步骤4/6
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如果喜欢甜一点口味的,再加上蜂蜜,喜欢喝冰一点的加入冰块。上面再加入之前留的少许芒果块即可。5分钟不到这杯饮料就做好了。
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步骤5/6
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成品图
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最后一步
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成品图
1.牛奶可以由酸奶代替,根据个人喜欢的口感
2.蜂蜜可以由炼乳代替,当然我觉得不加也不错
3.一般情况下冰牛奶做已经很凉爽了,如果天气炎热,建议再加入少许冰块,更刺激。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-06
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