山药和红薯芋圆
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芋圆是一种泛称,制作材料并不只限于芋头。秋天是吃山药的好时候,山药益肺气,养肺阴,补脾养胃;红薯就更不用说了,各种好处,而且脂肪含量很低,其实是很好的减肥食物,两者都是既便宜又实惠的进补佳品!
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烹饪步骤
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步骤1/9
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其实还做了其他几种芋圆哦(这里用山药举例,其他芋圆的配比略有不同)
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步骤2/9
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蒸熟,去皮
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步骤3/9
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过筛(决定了芋圆的口感,虽然费手,但是加油)
步骤4/9
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发布于 2015-09-06
换个做法
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