海鲜茼蒿小炒
茼蒿--天赐佳蔬 又名蓬蒿、蒿菜、春菊、蒿子秆等，具有蒿之清气、菊之甘香，其味道鲜嫩可口，食法多种多样，可凉拌、炒食或煮食等等。茼蒿的营养价值极高，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过普通蔬菜。而且因为住在沿海地区所以很喜欢吃海鲜 所以总是会用各种海鲜做菜吃 很鲜
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步骤1/6
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材料如图
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步骤2/6
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海鲜煮半熟
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步骤3/6
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煮海鲜的时候把菜改刀
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步骤4/6
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海鲜煮熟 扒壳
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步骤5/6
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爆锅 开炒 放调料 炒到半熟放海鲜
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最后一步
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吃吧 茼蒿很脆 很鲜哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-04
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