鸡蛋炒有机花菜的做法

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鸡蛋炒有机花菜

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健康饮食

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10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 2个

、

有机花菜 1个

、

盐

、

葱

、

酱油

、

生抽

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
提前将花菜过水炒一下，大概5分钟即可，嫩了就关火，在闷下捞出
步骤2/7 点击查看大图
炒水后捞出备用
步骤3/7 点击查看大图
鸡蛋打蛋液
步骤4/7 点击查看大图
最简单的炒鸡蛋，嫩点好吃哟！
步骤5/7 点击查看大图
放油，喜欢炝锅的，可放葱炝锅，炒香放花菜翻炒，放些酱油，生抽提味道，可放少许水，咕噜咕噜一个(^.^)
步骤6/7 点击查看大图
片刻，放炒好的鸡蛋，加些盐，继续翻炒，自己尝下味道，适合你的口味了就出锅，喜欢颜色重的可放生抽or酱油体色！
最后一步点击查看大图
出锅，因为不喜口味重，所以以清淡适宜为主！

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

有机花菜可提前用水炒一下

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-04

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