醋泡洋葱花生木耳
洋葱富含大量维生素,消除废物,减少衰老,木耳是人体清道夫,富含膳食纤维,排毒养颜,再加上被称之长寿果的花生米健脑益智,滋润皮肤,一道美容美味即将出炉,好好保养自己,就像网上说的:男人负责赚钱养家,女人负责貌美如花,还不赶快行动!
24克
28克
101克
626
千卡
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步骤1/7
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木耳提前泡发,花生米事先炒好了,三样菜洗干净,切成丝。
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步骤2/7
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锅内放水烧开,放油和少些盐,下木耳煮2分钟,捞出备用。
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步骤3/7
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用煮木耳的水,煮洋葱和辣椒1分钟,捞出备用。
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步骤4/7
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所有食材放在一个碗里。
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步骤5/7
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制作调料:2勺味极鲜、2勺陈醋、1勺糖、1勺剁椒、1瓣蒜末,加少些煮木耳的水搅拌,微波炉加热1分钟。
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步骤6/7
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将调料倒入装食材的碗里搅拌即可。
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最后一步
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酸甜爽脆,待客时就做这道简单、省时、美味,分分钟扫光的佳肴了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-03
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