牛油果火龙果奶昔
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/3
点击查看大图
把水果兄弟们统统洗干净,火龙果切块,放入香蕉,加入少许酸奶搅拌一下。(香蕉的用途是能使火龙果更浓稠喔)
-
步骤2/3
点击查看大图
把美美的火龙果汁倒入杯中占1/2,将牛油果、奇异果、香蕉、菠菜、酸奶放入容器,搅拌30-50s即可。(奇异果可加可不加,加了有类似芝麻,菠菜能使奶昔颜色更深邃,香蕉用途同上)
-
最后一步
点击查看大图
最后沿着杯壁放置奶昔,红绿搭配不失经典哦,结束之后放上装饰物,几颗蓝莓跟一片薄荷叶就搞定啦。
红心火龙果中的花青素含量最高, 1.具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用, 2.能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症, 3.含有美白皮肤的vc和丰富的水溶性膳食纤维。 牛油果营养价值极高, 1.含有丰富的维生素E、氨基酸、纤维等, 2.功效太多太多了,有感兴趣的百度一下哦。 ps,用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶,捣成糊状,可作面膜敷脸,能有效滋润肌肤。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-02
牛油果火龙果奶昔的其他做法
牛油果火龙果奶昔的相关分类
牛油果火龙果奶昔的相关推荐
-
自制奶香冰淇淋(消耗淡奶油)
384469人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#山药排骨汤
8580270人看过 -
芒果味冰淇淋
101889人看过 -
玉米排骨薏仁汤,除湿气汤啊
14063人看过 -
㊙️超下饭的一道家常菜·虎皮青椒酿肉
239559人看过 -
完胜KFC的“椒盐蒜香炸鸡翅”
2428726人看过 -
醋溜白菜
6875228人看过 -
牛油果奶昔
1303793人看过 -
快手早餐之虾皮鸡蛋饼
141878人看过 -
家常包菜粉丝
80695人看过 -
酸豆角炒肉末(1-2人份)
14319人看过 -
黄桃牛奶布丁
24362人看过