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葱花鸡蛋饼

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北斋私厨

营养价值 1.鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。 2.鸡蛋中含有的营养素对人而言，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鲜鸡蛋 3个
、
植物油 适量
、
盐 少许
、
葱花 少许
、
芝麻 少许
、
十三香 少许
烹饪步骤
小贴士

注：我做的火大了点，大家做的时候注意火候就好了！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-01

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