蒜香秋葵
浏览 2.0万 · 收藏 261 · 学做 4
将做法保存到手机
这是很简单的一道菜，秋葵的维生素含量很高，无论是大人孩子都可以吃
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
把秋葵洗净，用开水焯一分钟，变成翠绿色就好了
-
步骤2/4
点击查看大图
切成一公分长小段
-
步骤3/4
点击查看大图
提前准备好蒜蓉，在空气中氧化十分钟后再用，生成的大蒜素对肠道有保护作用，我一岁半的儿子常吃蒜做的食物，肠胃现在很好
-
最后一步
点击查看大图
锅里加一点点食用油够爆蒜蓉就行，蒜炒香后倒入秋葵加蒸鱼豉油和少量的盐，秋葵的黏液可以适当加点开水稀释，总共在锅里翻炒一分钟就可以出锅了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-31
换个做法
蒜香秋葵的其他做法
蒜香秋葵的相关分类
蒜香秋葵的相关推荐
-
【蓝莓山药泥】适合冬天享用的“冰淇淋”
12542086人看过 -
#旅行中的美味#炖鸡汤
139017人看过 -
【减肥果蔬汁】蓝莓山药汁
302425人看过 -
清炒荷兰豆
12450267人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果山楂茶
152596人看过 -
山楂糕
338947人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#萝卜炖鸡汤
162693人看过 -
#袋福到万家#自制山楂罐头
172113人看过 -
【家常菜】清炖鸡腿汤
1289597人看过 -
银耳雪梨羹
2332931人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#老北京炸酱面
16535650人看过 -
银耳雪梨羹
9702913人看过
