虫草花炖排骨汤
虫草花的功效 1、能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效； 2、具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效； 3、能明显降低血糖、尿糖；对糖尿病患者有明显疗效； 4、对心、脑血管的作用：降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症； 5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能； 6、润肌护肤美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。 7、调节内分泌与免疫系统，抗衰老作用。 8、抗缺氧、抗疲劳，提高运动能力。 9、治疗久咳虚喘，劳嗽咯血、阳痿遗精，腰膝酸软等病症
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39
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
点击查看大图
其实，我做菜做饭都赶时间~所以都忘记拍步骤~都是做好了以后才拍了成品~下次挑个周末时间~给大家一些分步骤图~也可以加我wechat~v：koalamo 欢迎吐槽~
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步骤2/4
好了~来说一下步骤，家里没有计量器，所以我都是按我放的两人份大概数量说一下，
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步骤3/4
在大广州的排骨猪肉神马的都有点骚味~排骨需要用滚水烫过一下水~然后把材料全部丢进去就行了~
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最后一步
主要的是要用热水炖~时间要一个小时以上才入味~
这个份量是两人份哟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-31
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