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“趣味餐”之海底世界

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钰儿美食的厨房

新学期就要开始了，妈咪们是不是又在为孩子们的早餐在绞尽脑汁啊？果子现带来一份海底世界趣味餐分享给愁于不知如何制作趣味餐的妈妈们。不要说这样的趣味餐吃不饱哦！做好后可以另配一些水果、汤品或粥等做早餐，也可以用来做辅食。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
米饭 一碗
、
木耳 10克
、
青菜叶 2片
、
西红柿 半个
、
土豆 半个
、
蟹排 2个
、
乌贼 10克
、
葡萄 3个
、
香菇 2个
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1、洗乌贼时候，注意足不要撕得太碎。 2、爆炒乌贼时候，孩子不喜欢吃辣的，可以不放辣料食材， 3、炒好的菜和米饭注意放在保温盒里保暖，秋季了，食物要注意保暖，避免让孩子吃凉的食物 4、摆盘速度要快，避免食物受凉 5、乌贼可以换成鱿鱼的爪子，不过要是换成鱿鱼爪子，葡萄可以适当挑选大一些的，不喜欢葡萄做章鱼头部的，可以换成汤圆或小馒头来做章鱼头部，总之食材需要灵活妙用，尽量不要完全照搬。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-31

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