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黑米红豆养生糖水的做法

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黑米红豆养生糖水

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糖水是我经常做的，不管冬天还是夏天。这款适合调理身体的女生，一个星期两次就足够了。

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30–60分钟 | 切墩(初级)

黑米适量

、

红豆适量

、

桂圆适量

、

红枣适量

、

红糖适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
突然想吃，所以没有泡水，建议红豆黑米泡几个小时，黑米换次水。
步骤2/4 点击查看大图
红枣洗净，切开几个口。
步骤3/4 点击查看大图
桂圆过一下水就好，怕有灰尘。我用的桂圆是家乡带上来的，无添加剂，平时当零食吃。
最后一步点击查看大图
全部放进高压锅里，然后看好时间，水量自己控制，我煮了十五分钟。煮好后加入再加入红糖，等糖融开就可以吃了。

小贴士

豆类最好都泡上几个小时，这样煮得比较快。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-30

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