蒸茄盒
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以前总是吃油炸的茄盒,很香但是不耐吃吃多了不健康,现在要健康饮食所以就创建了这道菜
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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三样切大小差不多的丁备用。
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步骤2/3
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肉馅和尖椒剁碎,茄盒再切的时候要薄,不要着急第一刀不切到底,第二刀切到底。一个完成。将肉馅和尖椒葱花姜末搅拌放适量油酱油盐。装盒上盘儿。锅内烧开水后放入锅内蒸20分钟。出锅后留用。将玉米、胡萝卜、西芹丁放入锅内煸炒少许盐即可。
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最后一步
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浇在茄盒上。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-30
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