减脂老干妈鸡胸肉蒸花菜
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4克
41克
12克
238
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鸡肉切条腌制一会儿大概十五分钟,花菜洗干净用手掰开。
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步骤2/3
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将鸡肉整齐码放在盘子中,上面浇三勺老干妈,再将花菜码放上面。不用加油或者水。
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最后一步
上电饭锅开水蒸15分钟就可以啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-30
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