我的午餐_素食者也能喝的苦瓜汤
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这是一个人住宿舍妹纸的午餐，就一汤一饭，要减肥的妹纸也能试试，之前就一直致力于尝试煮出不放肉也能好喝的汤，这道还蛮成功的
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烹饪步骤
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步骤1/1
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①处理苦瓜: 所需分量对半切，挖芯撒盐待其他菜处理好后继续②切番茄（切苹果方式）③切娃娃菜（全部菜叶叠起来一起切）④苦瓜用手把撒好的盐来回搓，把芯搓干净，清洗⑤所有材料下去煲，好了只需撒点盐即可（我煲出来的是清甜清甜的，苦味很小，大概可以1/2人喝，家庭份的视家里人喝汤量增加材料以及水分）
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-30
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