鲜汁玉米饼
怀恋家长街头小巷的玉米
19克
38克
85克
621
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/8
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新鲜玉米放入料理机，没有料理机的，豆浆机也可以。
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步骤2/8
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这是榨汁的时候，我用料理机开到一档十几秒就可以了。
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步骤3/8
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乘到碗里看就是这样的
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步骤4/8
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把配料都加进去，面粉，鸡蛋，糖我没加，因为我不喜欢吃太甜的东西，因为是做早餐的我没有榨豆浆，所以喝牛奶就没有加牛奶加的水进去，调料自己适量加即可。
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步骤5/8
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把所有调料伴均匀，成这样的勾芡就可以了。
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步骤6/8
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锅内洒上一些油涂抹锅底，油适量，用勺子倒着平坦在锅底即可。
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步骤7/8
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成品，诱人吧
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最后一步
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加上牛奶，美味的早餐就做好了。
健康，美味，快捷，糖了适量加，不喜欢吃甜食的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-30
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