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安神美容糖水

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海边的蓝莓

中年人包括我自己多少都会失眠，睡不好觉，想起桂圆可以安神，桃胶皂角米百合都是美容的佳品，就不如做个滋润的糖水吧
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
桃胶 一手抓（用量随意）
、
莲子 10粒
、
百合 一手抓（随意）
、
桂圆肉干 20粒
、
皂角米 一手抓的量（随意）
、
冰糖 适量（个人喜好）
烹饪步骤
小贴士

桃胶一定要用沸水加盖焖一夜，单用冷水很久都泡不开的，皂角米,白莲子，干百合可以冷水泡一夜，桂圆肉用的时候才用热水泡3分钟去壳去核取肉，个人觉得桃胶不用太多，否则太粘稠口感反而不好！所以做的不多的话也是一手抓的分量就够了！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-29

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