【高纤瘦身治便秘】胡萝卜金针菇焖饭
浏览 6.1万 · 收藏 557 · 学做 2
将做法保存到手机
想减肥，还想治便秘，就试了一下这种焖饭，人又懒，不想炒菜什么的，这样也正好减少油脂摄入，就用来当午餐啦～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
淘米。
-
步骤2/5
点击查看大图
胡萝卜洗净削丝切段。金针菇洗净切段。
-
步骤3/5
点击查看大图
均匀拌入大米内，加入比米略高的水。开始煮饭。
-
步骤4/5
点击查看大图
成品，不错吧。
-
最后一步
点击查看大图
金针菇听说很有助于缓解便秘，可以试试呢。大家也可以按喜好加土豆丝之类。无油无糖不用担心变胖咯！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-28
换个做法
胡萝卜金针菇焖饭的相关分类
胡萝卜金针菇焖饭的相关推荐
-
电饼铛做猪肉牛肉馅饼
129579人看过 -
初春必备酸辣过瘾的开胃菜【韩式泡菜肥牛卷】——菁选酱油试用
71934人看过 -
水果雪梅娘
34500人看过 -
快手五香卤鸡肝
1303954人看过 -
虫草花拌杏鲍菇
37087人看过 -
虫草花炖甲鱼
161998人看过 -
煎饺子（鲜虾瘦肉韭黄馅）
195618人看过 -
东北肉蘑炒白菜
53563人看过 -
沙白螺芥菜汤【适合夏天喝的汤】
72791人看过 -
火腿西葫芦炒蛋
164446人看过 -
赛螃蟹
223027人看过 -
潤肺止咳：枇杷葉煲豬骨
16661人看过
