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健康低脂早餐的做法

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健康低脂早餐

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10~30分钟 | 切墩(初级)

全麦吐司 2块

、

生菜叶 2叶

、

西红柿半个

、

香蕉半根

、

水煮蛋半个

、

水果适量

、

沙拉酱适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
把西红柿洗净切碎，生菜洗净切碎，鸡蛋剥壳切碎，香蕉切片。前两样加一点沙拉酱拌一拌。
步骤2/3 点击查看大图
吐司切成三角形，涂上沙拉酱，放入烤箱烤五分钟。
最后一步点击查看大图
摆盘。豆浆，水果准备一份。美味的早餐就做成了，很简单吧。

小贴士

吐司要烤一下会更香

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-28

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