茯苓霜
浏览 39.4万 · 收藏 3297 · 学做 11
将做法保存到手机
除方剂中的应用外,茯苓历来还被当做珍贵的滋补食品为人们所喜爱。据说慈禧在晚年就喜食一种叫茯苓夹饼的小点心。《红楼梦》第60回中还详细介绍了茯苓霜(碾碎的白茯苓末)的服法:即用牛奶或滚开水将茯苓霜冲化、调匀,于每日晨起吃上一盅(净含量约20克),其滋补效力最好。茯苓中含有大量人体极易吸收的多糖物质,能增强人体的免疫功能,对久病、体弱、老年人均有帮助。其中的某些成分如茯苓次聚糖对癌细胞有抑制作用,长期服用可促进癌症患者化疗、手术后的康复。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
白茯苓块150G左右,泡水4小时以上
-
步骤2/4
点击查看大图
捏成碎块垫纱布上锅蒸45分钟,先大火,开了后转小火,因为已经做了成品了,所以就简单给大家做个示范这个是没捏的
-
步骤3/4
点击查看大图
蒸熟后放入搅拌机加牛奶,满过茯苓即可,也可以稍微多一些,打的没有颗粒感了倒入小锅加热至沸腾即可,放入干净容器中
-
最后一步
点击查看大图
凉后加入蜂蜜搅拌均匀即可食用,一天一盅,美白祛斑,滋补黑发
小贴士
是茯苓块不是土茯苓买时请仔细分辨不要买错哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-26
换个做法
茯苓霜的其他做法
茯苓霜的相关分类
茯苓霜的相关推荐
-
茯苓系列之茯苓麻酱饼w
110069人看过 -
强效祛湿粉
301757人看过 -
土茯苓祛湿汤
342225人看过 -
茯苓莲子红豆汤
168879人看过 -
山药茯苓糕(黑芝麻)_一岁宝宝辅食
241004人看过 -
茯苓薏米养颜美容糕
113992人看过 -
茯苓燕麦糊
259756人看过 -
茯苓豆浆#精品菜谱挑战赛#
103763人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11669255人看过 -
茯苓糕(厦门特色)
276336人看过 -
煎蛋白萝卜汤 宝宝秋天喝 非常适合
1128485人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3267548人看过