红豆冰沙
2克
2克
8克
58
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/12
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做冰沙的红豆要比平时的红豆汤更浓稠甜度更高。
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步骤2/12
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红豆4量勺
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步骤3/12
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牛奶30ml
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步骤4/12
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雀巢的炼乳
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步骤5/12
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1汤勺
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步骤6/12
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冰块500ml量杯1杯
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步骤7/12
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全部倒入沙冰机里
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步骤8/12
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开始调小档打
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步骤9/12
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然后调中档打
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步骤10/12
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最后调大档打
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步骤11/12
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打置冰块细腻就好
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最后一步
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最后装杯既可！
注意：煮红豆要比平时的红豆汤更甜更浓稠，牛奶不能过多，过多会太水，打冰沙要把冰块打碎打细，要有耐心！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-25
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