番茄菜花龙利鱼
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步骤1/8
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准备好所有食材,洗净切好,番茄酱,糖,盐少许酱油调成汁
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步骤2/8
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龙利鱼斜片成片
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步骤3/8
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龙利鱼倒入料酒,撒上黑胡椒粒去腥
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步骤4/8
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龙利鱼片挂面糊煎熟
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步骤5/8
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葱姜炝锅,放入西红柿进行煸炒,倒入些许酱油,将西红柿煸出红油
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步骤6/8
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将焯熟的菜花放入锅中裹匀酱汁
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步骤7/8
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放入煎好的鱼片,轻轻滑动,让鱼片裹上酱汁,稍稍炖一会入味,其间轻轻翻炒鱼片
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最后一步
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待鱼片入味后,将鱼片滑入盘中,即可上桌享用了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-24
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