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茄子鸡肉煲

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Alicialu

茄子选用长茄子，鸡肉热量低，控制卡路里，耗油我做什么菜都喜欢放一点，这里用的是海天耗油。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡肉 200g
、
茄子 300
、
葱姜蒜 适量
、
糖 少许
、
耗油 10g
、
淀粉 5g
、
酱油 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-23

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