蒜末西兰花（减肥餐）
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减肥餐
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烹饪步骤
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步骤1/5
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将西兰花用开水抄一下，捞出后立刻放入冰水中，这样可保持蔬菜翠绿不发黄，
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步骤2/5
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木耳泡发
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步骤3/5
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放入油，烧开后将蔬菜一起倒入锅中，盐，酱油适量！
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步骤4/5
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待菜熟了，放入蒜末
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最后一步
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丰盛的减肥午餐做好了！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-23
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