豆果美食
银耳百合羹-润肺止咳美容养颜的做法 点击查看大图

银耳百合羹-润肺止咳美容养颜

浏览 9.0万 · 收藏 1853 · 学做 8

刘梓娜Baby

银耳可清肺，补充胶原蛋白，让皮肤有弹性，白嫩，调理人体免疫力，对身体有极大的好处。中医认为，银耳味甘、性平，有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。 百合性平，具有养心安神，润肺止咳的功效，对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。 中医将红枣归於补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效 枸杞的功效比较多。首先是补肾。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显着。其次是补血、补脑、安神、明目、乌发、美容……另外枸杞最适合用来消除疲劳，能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
干银耳 1-2朵
、
干百合 10瓣
、
红枣 5颗
、
枸杞 适量
、
冰糖 适量
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-23

换个做法

银耳百合羹的其他做法

银耳百合羹的相关分类

棒棒糖 雪花酥 腊八蒜 冰糖葫芦 年夜饭 香肠 更多

银耳百合羹的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许