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清甜润肺的沙参玉竹百合枸杞红枣糖水的做法

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清甜润肺的沙参玉竹百合枸杞红枣糖水

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最近天气超级热，立秋后开始爆好多小痘痘，皮肤好干好干，想起以前喝过的沙参玉竹糖水，滋阴润肺噢～赶紧买东西煮起～

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30–60分钟 | 切墩(初级)

沙参 30g

、

玉竹 30g

、

百合 2个

、

红枣 4个

、

枸杞适量

、

冰糖适量

、

雪耳一朵

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
1.把沙参玉竹洗干净，百合洗干净剥成小片，雪耳泡软撕小朵，红枣去核，枸杞洗干净，全部丢进锅里，加清水开始煮。
步骤2/3
2. 等候40分钟，中间时不时搅一下避免粘底。
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3. 百合已经粉糯，根据个人喜好加入冰糖，待冰糖融化即可享用润润的糖水囖～装起一盒放冰箱口感更好噢～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-22

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