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南瓜汤圆——燕麦内馅，花生内馅，芝麻内馅（无料理机版）

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my95

秋天老南瓜熟了，喜欢吃蒸南瓜，面面的，甜甜的。昨天家里蒸了南瓜，一时吃不完，就像起包南瓜汤圆。没有特意准备什么材料，家里有燕麦，花生，芝麻碎，就够了～～～美的很美的很^ω^
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   配菜(中级)
糯米粉 250g
、
老南瓜 半个
、
燕麦片 半碗
、
红糖 适量
、
花生 适量
、
白糖 适量
、
纯净水 适量
、
黑芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士

如果有童鞋像做的更精致，可以用牛奶代替饮用水，用奶酪片代替红糖，不爱甜可不放糖，不吃糖可放蜂蜜，自由发挥吧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-22

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