肉末焗油菜(减肥版)
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减肥餐
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烹饪步骤
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步骤1/5
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把油菜炒熟乘盘!
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步骤2/5
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锅内不用再放油,用炒菜的汤汁把肉炒熟,炒肉时放入葱姜!
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步骤3/5
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淀粉,海鲜酱油,鸡精,盐,糖,蚝油水
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步骤4/5
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炒好肉后将汤汁倒入锅中放蒜,至黏稠度,淋到炒熟的菜上
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最后一步
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我配了一碗大米小米南瓜粥!不吃了主食!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-22
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