雪梨绿豆薏米粥的做法 点击查看大图

雪梨绿豆薏米粥

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瞌睡虫转世的美女哒哒

是这样，看到好多朋友收藏了我的红豆补血益气汤，但是我要强调的是，红豆这款汤虽然材料不是什么燕窝人参什么的，但是也很大补，根据每个人的体质不同，会出现虚不受补，也就是会上火，便秘，脸上冒痘，口舌生疮，所以，这款雪梨绿豆薏米汤刚好是下火去皮去湿气，当然有一些朋友是湿热体质，那这款汤比红豆薏米效果好，因为红豆属于温热食物，去湿气，但会上火，绿豆是下火，薏米去湿气，结合起来比红豆薏米效果好，所以看你是什么体质，这个汤是基于红豆喝三天，这个喝一天，就不会上火了，好了开始做吧。
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1小时以上   |   切墩(初级)
绿豆 适量
、
薏米 和薏米同等量
、
枸杞 10颗
、
雪梨 1个
烹饪步骤
步骤4/4

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小贴士



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发布于 2015-08-22

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