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【健康营养】牛油果鸡蛋芦笋意面

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牛油果有“森林奶油”的美称,是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素,营养价值可与奶油媲美。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

牛油果不适合长时间加热,会破坏营养成分,做酱的时候用小火,只要和奶油混合均匀就可以了

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-08-21

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