西葫芦与香菇鸡胸肉完美双拼
鸡胸肉健身推荐,低脂高蛋白。瓜类菇类提供纤维素维生素。一道菜包容所需营养,重点还低热量。
-
步骤1/5
点击查看大图
鸡胸肉切片,放姜,盐,酱油,黑胡椒。有时间就腌二十分钟,没时间就放进去就好了。
-
步骤2/5
点击查看大图
切好美人椒,西葫芦。香菇泡发后切厚片
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅后放少量的油爆香美人椒,放香菇翻炒,再放鸡肉 熟很快的。炒好放入碟子的一半
-
步骤4/5
点击查看大图
清炒西葫芦,放少量的水和油,秘诀是不放酱油,单纯放盐,植物的清香清甜会很明显,不会被酱油掩盖
-
最后一步
点击查看大图
盛出碟子的另一半
买鸡胸肉都会贴着鸡皮,有时间的话,可以小火烘出鸡油,这道菜就不需要额外放油了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-20
西葫芦与香菇鸡胸肉完美双拼的相关分类
西葫芦与香菇鸡胸肉完美双拼的相关推荐
-
#流感季饮食攻略#茼蒿炒腊肠,简单又好吃!
84055人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6845251人看过 -
秋葵炒鸡胸肉
87939人看过 -
蟹黄豆腐
7948人看过 -
蟹黄豆腐
223512人看过 -
炖藕泥
21130人看过 -
龙骨炖湖藕
143910人看过 -
黄油鸡蛋煎面包
30451人看过 -
豆腐蒸鸡蛋
52380人看过 -
#嗨fun暑假# 西葫芦炒鸡胸肉
159664人看过 -
油豆腐炒瘦肉
75907人看过 -
芋头五花肉
57460人看过