西兰花焗鲜菇
浏览 10117 · 收藏 65 · 学做 1
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
第一步，西兰花清洗干净后掰成小朵 并用刀打理整齐…蘑菇清洗干净后剔除根部并切薄片… 第二步，锅内放水 大火烧开后倒入整理好的西兰花掉水约30秒 然后迅速捞出过冷水…第三步，锅大火烧热 倒入少许山茶籽油（当然也可以其它油替代）入掉好的西兰花翻炒约40秒再倒入切好的蘑菇片一起翻炒约1分钟后加盐少许…第四步，玉米粉加少许水 搅拌均匀，改小火倒入锅内翻炒约15秒 起锅 装盘…第五步，享受美味…PS：因为是作为健身餐的关系 所以料理时基本是不添加额外的佐料 各位喜欢的话可以根据自己的口味添加… 另：由于是第一次下厨 第一次发作品 只有一张成品图 步骤忘记拍了 大家喜欢的话 后面的作品里会一一补上
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-19
换个做法
西兰花焗鲜菇的其他做法
西兰花焗鲜菇的相关分类
西兰花焗鲜菇的相关推荐
-
#豆果10周年生日快乐#零厨艺超快手关东煮
186582人看过 -
水煮鱼片（巴沙鱼）
2678013人看过 -
一人食懒人版｜水煮巴沙鱼
24005人看过 -
#花10分钟，做一道菜！# 卤茶叶蛋
3592622人看过 -
#轻食季怎么吃#春天的关东煮
138004人看过 -
#入秋滋补正当时#金灿灿的煮玉米
766482人看过 -
#美味开学季#菠菜粉丝汤
137118人看过 -
#我心中的冬日限定#茄汁巴沙鱼
44741人看过 -
西葫芦素三鲜包子
111592人看过 -
#自由创意面包#乡村全麦面包
160411人看过 -
鸡丝凉面
34884376人看过 -
芋圆奶茶烧仙草
153781人看过
