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*宝宝辅食*～香蕉牛油果泥（6M的宝宝就可以食用）的做法

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宝宝辅食～香蕉牛油果泥（6M的宝宝就可以食用）

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这是女儿6个月吃辅食经常吃的，牛油果（鳄梨）果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。搭配香蕉味道超级好、我女儿第一次吃到的时候，特别爱吃

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10分钟左右 | 切墩(初级)

牛油果一个

、

香蕉一根

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
香蕉一根，牛油果一个（小宝宝吃不多可以量都用一半）
步骤2/4 点击查看大图
用刀切对半开牛油果，反方向一扭就开了
步骤3/4 点击查看大图
用勺子挖出，直接混合两种，放入研磨碗里面研磨细腻、小月龄宝宝要弄很细，大宝宝可以带一点颗粒，这里是半根香蕉➕半个牛油果的量
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香蕉牛油果泥可以单独吃，也可以加入米糊里面吃哦，吃不完麻麻们也可以吃，味道很赞，跟奶昔一样，吃不完的冷冻起来，三天内食用完毕

小贴士

牛油果比较容易坏，以我的经验建议挑选绿色硬的在家放两天就熟了，成熟的牛油果捏起来软软的，里面果肉颜色绿色很均匀、有黑线了就表示不好咯，影响口感

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-18

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