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瘦身早餐隔夜燕麦的做法

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瘦身早餐隔夜燕麦

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睡前只需5分钟即可，简单美味又有助于减肥

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

香蕉 1个

、

苹果 1/4个

、

火龙果 1片

、

即食燕麦 4勺

、

原味酸奶 200ml

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
干净的碗中倒入酸奶打底，加入两勺麦片，香蕉切片铺在麦片上，再一层酸奶，两勺麦片，最后倒入酸奶，酸奶要将麦片厚厚的盖住，放入冰箱一夜
最后一步点击查看大图
转天早晨吃的时候将苹果和火龙果切丁，铺在上面，再淋些酸奶。这样就可以开动啦！简单又美味的酸奶隔夜燕麦，记得吃之前给自己美美的早餐拍照哦～

小贴士

水果可以根据个人喜好自由发挥哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-17

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