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好吃不发胖的零食&早餐：燕麦片的做法

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好吃不发胖的零食&早餐：燕麦片

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前两天买了日本卡乐比燕麦片，觉得好吃到cry～就想自己在家做～发现比卡乐比还好吃～还不会胖哦～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

原味燕麦片 3勺

、

蜂蜜 1勺

、

坚果随意

、

水果干随意

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
三勺原味燕麦片～
步骤2/7 点击查看大图
半勺芝麻～
步骤3/7 点击查看大图
再来点核桃～如果有杏仁或其他坚果也可以放哦～
步骤4/7 点击查看大图
一勺蜂蜜～勺子大小无所谓，和燕麦用一个勺子就行～3勺燕麦1勺蜂蜜～
步骤5/7 点击查看大图
混合均匀。烤箱预热165度，或者空气炸锅预热160度～放烤箱的话，在烤盘上铺油纸活着锡纸，将混合好的燕麦倒入。放空气炸锅的话，可以放入铺了锡纸或油纸的蛋糕模具里。三十分钟～
步骤6/7 点击查看大图
烤好的麦片冷却后加点草莓干曼越莓干蓝莓干什么的～放入密封罐中～
最后一步点击查看大图
吃的时候放点酸奶就可以咯～美美哒早餐～香脆哒零食～还不发胖哦～

小贴士

一定要隔几分钟拿出来搅拌一下，不然会糊

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-16

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