凉拌海蜒
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海蜒的营养价值很高，凉拌可作为开胃小吃，口感也很棒。
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
海蜒
适量
、
蒸鱼豉油，剁椒，食盐
适量
烹饪步骤
-
步骤1/1
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1先把海蜒泡发，洗净。2放到锅里清蒸8分钟左右。3浇上适量蒸鱼豉油，盐，剁椒，也可根据个人口味添加各种酱料。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-16
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