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红豆薏仁水的做法

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红豆薏仁水

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最近老是睡眠很浅，醒来之后特别累，中医说是湿气太重，要祛祛湿，祛湿最好的食疗方子莫过于红豆薏仁水了

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1小时以上 | 切墩(初级)

红豆适量

、

薏仁适量

、

百合 1小把

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
红豆，薏仁，百合洗净，放入电饭煲。我用的是煮粥功能，选择预约六小时。这样前一晚上放入，第二天早晨就能吃了，解决了红豆薏仁浸泡的问题。有了这样的电饭煲简单，方便，省时，省力噢！
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晨曦带来了周日，红豆薏仁水送来了好气色和好精神

小贴士

红豆意仁是怎么也煮不成粥的，煮好后营养都在水里了，喜欢甜的可在出锅后调点蜂蜜，也可在开始的时候就放入冰糖熬煮。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-16

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