小孩不吃饭?——营养小饭团
夏天没有胃口吃饭,不要说小孩,大人也是了。搞点特别的,刺激一下食欲。
12克
15克
4克
186
千卡
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步骤1/6
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准备好材料。
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步骤2/6
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鸡蛋打碎后用平底锅煎成薄薄一层。
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步骤3/6
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各种材料切成粒。苋菜只要茎部,焯水备用。
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步骤4/6
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白饭煮好以后放凉一些,把辅料加进去拌匀。
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步骤5/6
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把白饭分成五份,分别与材料混合。捏成你喜欢的形状,我还是喜欢寿司的形状~~
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最后一步
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我喜欢配芥末酱油,小孩子可以搭配番茄酱。因为放了油盐,已经很有味道了。
简单简单简单到无法形容了~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-14
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