鸡蛋豆腐
#鸡蛋豆腐#鸡蛋是人类理想的天然食品、在吃法上也应注意科学。对于老年人来说、吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好！因为煎、炒、炸虽然好吃、但较难以消化。
-
步骤1/6
点击查看大图
黄豆放冰箱中提前一晚浸泡（或者浸泡6小时左右、因为湿黄豆比干豆，味道更浓郁一些）然后用豆浆机打成豆浆。
-
步骤2/6
点击查看大图
把鸡蛋打打散（鸡蛋差不多100g重量）
-
步骤3/6
点击查看大图
打好的豆浆取150ml放凉后与鸡蛋以1.5:1的比例、搅打均匀。
-
步骤4/6
点击查看大图
把豆浆和鸡蛋液充分混合、放一点点的盐、然后过滤一下、装入容器中。
-
步骤5/6
点击查看大图
覆上保鲜膜、放入锅中、水开后蒸10分钟左右。
-
最后一步
点击查看大图
具体时间视鸡蛋液凝固程度而定（完全凝固后即可以出锅）
1.如果你想香煎就把鸡蛋液和豆浆调整1:1的比例（蒸鸡蛋的容器、抹少许油、也会更容易脱模的） 2.生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物、所以必须选用熟豆浆。 3.鸡蛋豆腐液一定要过筛、过筛后可使鸡蛋豆腐口感更加细腻嫩滑。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-12
鸡蛋豆腐的其他做法
鸡蛋豆腐的相关分类
鸡蛋豆腐的相关推荐
-
夏天除了冬瓜还有夏至（百合绿豆浆）
12456人看过 -
酸菜田螺煲
84210人看过 -
素肉干
90617人看过 -
炒素（简单家常菜）
47729人看过 -
九台热面
63739人看过 -
炝拌土豆丝
5626106人看过 -
香芋酥
384988人看过 -
蛋黄酥
14874313人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24191384人看过 -
无盐高汤
27643人看过 -
热沙拉
22001人看过 -
蘸饺子
30163人看过
