低热量欧式面包
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3克
20克
142克
666
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将所有材料混合在一起 慢慢加水 用筷子搅拌成棉絮状 再用手揉成面团
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步骤2/3
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然后就是发酵了 可以在室温下 发酵 我是 烤箱发酵 上下管50度 下层烤盘防水 上层放 揉好的面团 上图是 已经发酵好的面团 用刀 划上❎ 记得要撒上 面粉哦
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最后一步
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发酵好后 面团切上❎ 放在中层 上下管 220度 30分钟 成品
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-11
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