木耳白萝卜炖鸡腿汤
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白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备材料。
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步骤2/4
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热水煮滚放鸡腿、姜片煮开。
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步骤3/4
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倒进炖汤锅里，放入白萝卜、木耳，按快炖键位。调键后调味:盐，鸡精。
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最后一步
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完成。
小贴士
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发布于 2015-08-09
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