懒人的饭:新石锅拌饭
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一个人吃饭真的懒得折腾,这个饭里面有两样配菜是现成的,再加上一些时蔬,方便美味还健康,值得一试啊!
营养分析
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31克
9克
76克
609
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
米饭
一碗(或根据自己食量)
、
香菇
五朵
、
胡萝卜
半根
、
青瓜
小半根
、
紫甘蓝泡菜(自制)
适量
、
肉酱(自制)
两大勺
、
食用油(烤饭用)
一勺
、
食用油(炒菜用)
适量
、
拌饭酱(自选)
适量
、
芝麻
几颗至几十颗(随意)
烹饪步骤
-
步骤1/10
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香菇洗净,切小条,下锅炒,锅里少放一点油,不糊锅就可以了,炒至香菇看起来有点脱水的样子,放一点老抽颜色要好看一点,喜欢的也可以加点十三香调味(我忘了)
-
步骤2/10
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胡萝卜切丝,下锅炒至锅里的油变成胡萝卜的颜色,可以放一点盐调味
-
步骤3/10
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青瓜切丝备用(请忽视旁边没用完的菜)
步骤4/10
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发布于 2015-08-09
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