懒人版凉拌秋葵
浏览 20089 · 收藏 157 · 学做 3
将做法保存到手机
最近家人超爱吃秋葵，做多几次后发现更快捷更能保持营养价值的方法。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
秋葵用牙刷清洁，切去头部，开水下锅煮5分钟捞起。
-
步骤2/5
点击查看大图
加入一勺高汤，一小勺盐，用筷子插入秋葵尾部挑开，这样更容易入味，还不会流失营养哦
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅热油，放入蒜蓉、葱花爆香
-
步骤4/5
点击查看大图
迅速将热油淋在秋葵上，加入一勺蒸鱼酱油，拌均。
-
最后一步
点击查看大图
摆好盘，淋上拌秋葵的汤汁，味道甜中带鲜
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-09
换个做法
凉拌秋葵的相关分类
凉拌秋葵的相关推荐
-
营养丰富的【黑椒铁棍山药】
273674人看过 -
素炒铁棍山药
393078人看过 -
#福临门 福寿天成#鲜虾炒秋葵
160566人看过 -
家常宫保鸡丁
10487848人看过 -
超级下饭的家常菜宫保鸡丁
3693260人看过 -
#嗨fun暑假# 毛肚炒丝瓜
146937人看过 -
好吃到舔盘的宫保鸡丁
3770009人看过 -
宫保鸡丁
126729人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#香肠炒西葫芦
134560人看过 -
琥珀核桃炒秋葵藕尖 | 清甜脆爽
165077人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐｜凉拌秋葵｜鲜虾冬瓜｜糙米饭
181977人看过 -
#米饭最强CP#鸡蛋炒丝瓜
123275人看过
